Ore 4.50
D viene svegliato da ricordi del passato, si immerge nei pensieri e si
identifica con essi; così facendo prova un sottile piacere misto a tristezza.
Dopo un passaggio in bagno D sceglie di astrarsi dai pensieri trasformandosi
nell’Osservatore, nella consapevolezza che osserva la consapevolezza.
In questo modo i pensieri scorrono sullo scenario della mente senza
alcun impatto emotivo.
Sono assimilabili a delle
vicende che si osservano in un film.
Nel processo di osservazione la quiete è una costante e preziosa amica.
Nulla importa che siano le 5.40 del mattino.
Nella quiete D non si identifica con i suoi pensieri.
Egli è Quiete.
Quando si accorge che D e l’osservatore, consapevolezza che osserva la
consapevolezza, sembrano essere due entità separate e che sembra esistere una separazione
tra loro, D esegue un respiro profondo e inizia a toccare il suo corpo dallo
stato di consapevolezza che osserva la consapevolezza.
Ecco che arriva la profonda comprensione che D e la consapevolezza che
osserva la consapevolezza sono una cosa sola.
In questo stato non ci sono desideri, aspettative, aspirazioni, dolori
ma solo una profonda tranquillità.
Da questo stato non c’è nulla e nessuno da perdonare.
Ogni cosa fluisce spontaneamente e armoniosamente.
Tutto è perfetto così com’è.
NB Questa è una esperienza. Al di fuori di essa spesso e volentieri D si identifica con i pensieri. Con il pensare arrivano le paure, le preoccupazioni e il dolore mentre si immerge in un passato che non può essere cambiato e in un futuro ipotetico.
D prova profonda gratitudine per Michael Langford, Eckart Tolle, SantataGamana e Jurgen Ziewe.Libri di Michael Langford (anche se D condivide in parte il pensiero di Langford)
“The
Direct Means to Eternal Bliss”
NB: una versione precedente di "The Direct Means to Eternal Bliss è disponibile in italiano
gratuitamente QUI
“Come mettere in pratica il Potere di Adesso”;
“Parole dalla quiete”.
"The Ten Minute Moment"
