Leggete molto, molto lentamente.
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Come smettere di pensare
Ti parla Barry Long
Pensare è una malattia della psiche.
Una forma di pazzia che sta infettando quasi tutti ora.
E’ causa di preoccupazione e di ogni sorta di infelicità.
Presumo che tu voglia disfartene,
che tu voglia curarti.
Ti mostrerò come fare.
Tu lo farai per te stesso,
come io lo farò per me stesso in ogni momento
qui e ora.
Non puoi imparare a smettere di pensare.
Impari a farlo con la pratica.
Qui e ora.
Ci sono dieci lezioni.
In realtà la prima lezione contiene già tutto ciò che ti serve.
Ma se pensi di avere ancora necessità,
hai a disposizione le altre.
Sono lì solo per impedire al pensatore che c'è in te di andare nel panico pensando che ci voglia tempo per capire ciò che dico.
Questa paura che ti agita e ti porta nel panico
è la malattia che cerca di farti rinunciare a ciò che stai facendo
Qui di seguito dei punti fondamentali:
Primo: non cercare di comprendere.
Limitati ad ascoltare.
Ascolta semplicemente quello che sto dicendo e smetti di pensare.
Voler capire significa pensare
Secondo: non provarci.
Rilassati, non puoi provare a smettere di pensare.
Il fatto di provarci ti porterà a pensare
Terzo: Ascolta ripetutamente ciò che dico finchè non cogli l'idea. Arriverà.
Ma non devi fermarti a pensarci
Ascolta e metti in pratica
E quando non ascolti, non pensarci.
Agisci.
Quarto non farti delle teorie.
Questo è il quinto punto.
Ed è di importanza suprema
Il pensatore in che c'è in te penserà che io non stia dicendo nulla
Questo dipende dal fatto che non gli sto dando nulla su cui riflettere
Se gli do qualcosa su cui pensare
tu penserai...giusto?
Inoltre il pensatore avanzerà delle critiche e si lamenterà perché non riesce a ricordare.
Cosi adesso sii preparato a sentire dire dal tuo pensatore e da tutti gli altri pensatori intorno a te che sentono queste parole che io non sto dicendo nulla o che è una cosa senza senso.
Tra queste persone ci saranno i tuoi genitori, la persona che ami, fratelli, sorelle, compagni, amici, capo, colleghi, soci, ogni scienziato famoso che conosci, esperti, psichiatri, psicologi, laureati, terapeuti, sacerdoti, professori o artisti di talento.
Chiunque continui a pensare e a preoccuparsi.
Un ultimo punto
Solo la verità più inquietante del mondo può indurti a smettere di pensare
Si tratta di questa traccia.
Vedere morire di fronte a te qualcuno che ami è particolarmente inquietante
Ma non è sufficiente per farti smettere di pensare
Qui nella pratica di smettere di pensare
Tutta l’azione ha luogo dentro di te
Non al di fuori
Non sei più uno spettatore
Sei tu che muori
E' tutto qui.
Riascoltalo più e più volte ma non pensarci su.
Questa è la prima lezione.
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Se capisci l'inglese, è meglio che ascolti direttamente le parole di Barry Long che tra l'altro parla molto lentamente.
