Ho già parlato di J. Ziewe in un precedente post http://lampidiluce.blogspot.com/2011/01/un-sito-in-inglese-che-fornisce-spunti.html Oggi mentre guardavo il suo sito, ho trovato una novità: http://www.multidimensionalman.com/Multidimensional-Man/Free_Deep_Meditation_Sounds_-_Binaural_Beats.html Ecco la traduzione in italiano delle spiegazioni fornite da Ziewe. Un file MP3 gratuito della durata di 30 minuti da scaricare ed ascoltare.
OM
Un brano per la meditazione profonda della durata di 30 minuti per spostarsi in una dimensione superiore. Vengono utilizzati i battiti binaurali e ritmi che inducono uno stato di trance. Questo supporto alla meditazione è stato elaborato utilizzando una progressione di battiti binaurali Beta – Alfa – Theta. Sono stati aggiunti anche il battito di un tamburo sciamanico ed un coro che canta il mantra OM. In due punti durante l’esercizio è stato introdotto il suono di un cembalo per indurre lucidità. Il suono principale è una brainwawe (onda cerebrale?) che varia da beta ad alfa a theta per 10 minuti l’una e termina con un suono puro. Questo brano dovrebbe essere ascoltato utilizzando degli auricolari. Trovate un luogo appartato, ponetevi in una posizione confortevole e consentite a voi stessi di immergervi nei suoni. Quando vi accorgete che sorgono dei pensieri, semplicemente riportate l’attenzione ai suoni.
Attenzione: questo supporto alla meditazione può indurre un profondo stato di trance e pertanto non deve essere ascoltato mentre si guidano automezzi, o si utilizzano macchinari (mia aggiunta: o attrezzature elettriche in genere, o se vi state prendendo cura di bambini piccoli che necessitano di tutta la vostra attenzione).
Inoltre Ziewe chiede che gli diate un feedback in caso questo supporto alla meditazione funzioni per voi, ovvero se vi fornisce dei risultati soddisfacenti. In tal caso questo è l’indirizzo e-mail da utilizzare per contattarlo info@multidimensionalman.com e mettere nell’oggetto “OM - Meditation Aid”. Ziewe parla inglese e tedesco.
Questa sequenza sonora è protetta da copyright da parte di Jurgen Ziewe (2011) e non deve essere utilizzata per ottenere un guadagno commerciale, ma può essere distribuita liberamente. Ziewe invita a condividerla gratuitamente con chi ritenete che possa beneficiare dal suo utilizzo.
Questo è il link diretto per il download del file:
http://www.multidimensionalman.com/Multidimensional-Man/Free_Deep_Meditation_Sounds_-_Binaural_Beats_files/The_Far_Countries-Multidimensional_Man.mp3
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Generalmente condivido con voi strumenti e materiale che ho sperimentato personalmente. In questo caso non è così. Ho scaricato il file qualche ora fa e proverò ad utilizzarlo per qualche settimana. Come sempre, il segreto è "sperimentazione e verifica".
Che effetti mi porta questa tecnica?
Mi fa sentire bene mentre la sperimento e quando ho terminato di provarla?
Mentre la provo, vivo delle sensazioni fisiche, spirituali, emotive particolari? Dove sono localizzate?
Buona sperimentazione.
