Oggi la mente mi ripete costantemente che mi trovo in un determinato stato psico-fisico, ma quando ascolto gli input del corpo (agio, disagio, serenità, agitazione ecc) il messaggio è diverso. L'esperienza mi ha insegnato che il corpo non mente mai, mentre la mente spesso mi racconta sciocchezze. Sulla base di quanto precede, mi fido degli input del corpo e ignoro le chiacchiere mentali.
Non sono la mia mente.
Sono consapevolezza.
